兰州拓展训练，又称兰州外展训练(Outward bound),原意为一艘小船驶离平静的港湾，义无反顾地投向未知的旅程，去迎接一次次挑战。拓展训练的课程主要由水上、野外和场地三类课程组成。水上课程包括：游泳、跳水、扎筏、划艇等;野外课程包括：远足露营、登山攀岩、野外定向、伞翼滑翔、户外生存技能等;场地课程是在专门的训练场地上，利用各种训练设施，如高架绳网等，开展各种团队组合课程及攀岩、跳越等心理训练活动。

       企业之间的竞争其实就是人员、团队之间的竞争，所以很多企业会对让团队进行一些相关的拓展培训。那么拓展训练针对团队融合有着怎样的新颖的培训形式来让员工明白其重要性呢?一个新的团队，只有提供一个轻松自在的团队气氛，才能让员工快速的融合，让员工彼此了解、信任，建立相互依存的关系，并确立一个共同的价值观和一个明确的目标。
       拓展训练一般以大自然为背景，通过事先设定的培训项目，在培训师的引导下，让学员在体验拓展项目的同时明白团队融合在工作中的巨大作用。更好的沟通才能使团队成员之间更加融合，团队学员之间更加了解熟悉之后在工作中才能有更好的默契。让学员在寓教于乐的形式下，参加精心为企业量身设计的拓展训练课程，让每一位学员融入其中，在课程中得到更多欢乐的同时，感悟到团队的存在和融合的重要性。一个好的团队对于企业来说是至关重要的，是企业攻城略地的利器，是最强的战斗力，因此很多企业家都竭力去打造一支完美的团队，拓展训练无疑是一个很好的选择。